Khamis - 30 Jun 2011
Tiga Langkah Menangani Kemarahan
- Berhenti seketika sambil mengakui anda sebenarnya sedang marah dan cuba bertenang.
- Rancang fikiran anda mengikut kebijaksanaan dan bukan emosi.
- Bertindak menggunakan daya tindak yg berkesan. Dengan itu, anda akan lebih tenang menghadapi sebarang keadaan mendesak. Amalkan cara hidup sihat termasuk bersenam, beriadah dan meditasi menggunakan muzik.
Khamis - 23 Jun 2011
Tanda2 Yg Anda Sedang Menghadapi Tekanan
- Tingkah laku yg agresif
- Tidak gembira
- Berasa marah dan geram
- Kecewa
- Kurang memberi tumpuan pada pekerjaan
- Berasa diri tiada harapan
- Kurang motivasi diri
- Gelisah dan risau berlebihan
- Mempunyai masalah tidur
- Merokok dengan berlebihan
- Kurang berminat dalam aktiviti yg dilakukan
- Sakit kepala atau sakit badan
- Tidak dapat membuat keputusan
- Cepat marah
- Penyalahgunaan dadah dan alkohol
- Lesu
Khamis - 16 Jun 2011
Tip Untuk Mengurangkan Caj Kad Kredit
Anda boleh mengelak daripada dikenakan beberapa jensi caj tetapi masih boleh mengecapi manfaat yg diperolehi daripada penggunaan kad kredit.
Anda boleh mengelak daripada dikenakan beberapa jensi caj tetapi masih boleh mengecapi manfaat yg diperolehi daripada penggunaan kad kredit.- Pilih tawaran yg terbaik.
- Gunakan kad ATM anda untuk membuat pengeluaran wang tunai. Utamakan menggunakan wang tunai dan gunakan kada kredit sebagai langkah terakhir atau kes2 kecemasan sahaja.
- Elakkan daripada dikenakan kos kad kredit yg tidak wajar. Buat pembayaran sebelum tarikh yg ditetapkan seperti yg tercatat pada penyata kad kredit. Pastikan alamat anda yg disimpan oleh pengeluar kad kredit adalah tepat agar penyata bulanan diterima secepat mungkin.
- Pembayaran bulanan dibuat pada tahap minimum akan melengahkan tempat pembayaran balik dan meningkatkan jumlah faedah yg harus anda bayar. Langsaikan baki belum jelas anda supaya faedah tidak akan dikenakan.
- Hadkan jumlah kad kredit yg dipegang berdasarkan keperluan dan kemampuan pembayaran anda
- Berwaspada terhadap sebarang perubahan pada dasar dan kadar faedah. Contoh pengeluar kad kredit anda mungkin akan menaikkan yuran atau menukar syarat2 pemegang kad kredit
Subscribe to:
Posts (Atom)